當我給兒子們讀書時,我強烈地希望打哈欠。在男孩們上床睡覺的那段時間裡,我通常不會感到疲倦,而且我認為在讀書時我不會感到無聊。我想知道我在大聲朗讀時是否呼吸不正常,這就是問題的一部分。有人有這個問題嗎?
到目前為止,我的大兒子已經3歲了,所以他還沒有完全適應,但是我敢肯定,隨著他年齡的增長,他會開始覺得我在讀書時很無聊,也不想他對我認為是重要的結合時間有這種看法。
當我給兒子們讀書時,我強烈地希望打哈欠。在男孩們上床睡覺的那段時間裡,我通常不會感到疲倦,而且我認為在讀書時我不會感到無聊。我想知道我在大聲朗讀時是否呼吸不正常,這就是問題的一部分。有人有這個問題嗎?
到目前為止,我的大兒子已經3歲了,所以他還沒有完全適應,但是我敢肯定,隨著他年齡的增長,他會開始覺得我在讀書時很無聊,也不想他對我認為是重要的結合時間有這種看法。
另一種解釋可能是心理上的。告訴我,這聽起來很牽強,但很有意義。
打哈欠具有傳染性,因為使用這種機制可以加強群體的社會聯繫。可以在許多種動物中看到,而人類屬於這一類。這會導致您的打哈欠,因為打哈欠是一種放鬆和減輕壓力的活動。打哈欠會使您的孩子下意識地打哈欠,從而使他們放鬆。
聽起來很傻,但是行得通。當然,它也朝相反的方向起作用。如果您在試圖讓孩子上床時感到壓力和煩躁,他們也會接that而至。無論戴什麼口罩,孩子對自己的真實情緒有多敏感都令人驚奇。
我會說打哈欠是好的事情。這是昏昏欲睡的時間,您在臥室裡,而且很困(小孩的父母總是 昏昏欲睡)。強迫自己保持清醒和警覺與您希望孩子們模仿並模仿的恰恰相反。
此外,您的行為很有可能基於他們的行為 。他們很困,您會接受的。
如果他們為您感到無聊而感到沮喪,請讓他們知道您現在已經累了,該睡覺了。希望這能幫助他們點頭。
一個危險是,您的妻子會發現他們在樓下看電視,然後說:“爸爸睡著了,所以我們讓他上床了。”
哦,是的,我也有這個問題:-)不僅是在給兒子讀書時,還是在活動中唱歌時:-(
我能想到的一件事是打哈欠的原因很簡單缺氧;不要打sl;應保持筆直的姿勢,這樣才能充分呼吸;偶爾深呼吸,也可以使故事中的藝術/懸念停頓一倍。
類似於特本(Troben)關於心理的評論,經常是我們將閱讀作為自己的放鬆活動,也是我們孩子睡前例行活動的一部分。閱讀和準備入睡與許多人息息相關,因為這是我們閱讀的最常見時間。我建議如果您擔心該鏈接看起來很無聊而不是放鬆,請嘗試在傍晚閱讀,並可能改變就寢時間。
作為一個副要說明,我是一名小學圖書館員,有時候我會忍不住打哈欠,因為我閱讀時變得放鬆,以及是否願意承認,我誠實地喜歡這些書,我累了!
我發現姿勢不穩時打哈欠的次數更多,這限制了我吸氣的難度。這樣可以減少我血液中的氧氣,並使我的身體為了獲得更多的空氣而打哈欠。