取決於他們的醒來方式，很多（可能大多數）孩子會在某個時候經歷此過程。

與她的兄弟姐妹不同，我的一個女孩現在是一個非常糟糕的喚醒者。

在我們很小的時候，我們使用的簡單解決方案就是給他們一個擁抱一段時間，讓他們在快樂的環境中醒來-畢竟，他們花了9個月的時間一直保持母親的心跳，否則就很難做到。有時這意味著在做家務時將他們帶走，直到他們確定他們還可以。

在較大的年齡段（3歲或4歲以上），我們給了他們例行程序，因此他們無需嘗試去理解新事物只有半醒。例如，在那個年齡，醒來時他們可以喝杯水或果汁，並花5到10分鐘坐在一些玩具上，或者再一次-從木乃伊或爸爸那裡抱抱。例行活動可以減輕世界對幼兒的壓力。我不喜歡嚴格的規則，但是一定的熟悉度，尤其是在疲倦時，對他們有很大幫助。

本能告訴我，她似乎在哭泣以操縱我們獲取自己想要的東西，但是如果是這種情況，她就非常固執

孩子們都很聰明，甚至很小的孩子。他們每天都在學習很多東西。

每個人甚至小孩子都有自我 -ishishness的根源。它使我們更加在乎我們“想要”什麼，而不是在做正確/正確/公平的事情。一個負責任和充滿愛心的成年人已經學會掌握這種自我 -ishness，並做出了明智的選擇。

據我估計，父母的主要工作是教他們孩子長大後要這樣做。我一直說，如果一個孩子足夠大，可以做某事，那麼他們就足夠大，可以學習如何正確地做事了。

例如，如果年齡足夠大，可以在餐桌上吃飯，那麼年齡也足夠大，可以學習如何不故意在地板上扔食物。

我的5，一個女孩，一個紅發，而且非常堅強，決定（堅決）她在任何情況下都不想獨自睡覺（大約1歲）。她和我的母親認為，成為父母是我們的職責，並為她創建一個框架，讓她了解是否需要這樣做。

這花了大約四天的時間，努力，哭泣。但是她很快意識到，嘗試讓我們來接她是毫無意義的，只是決定去睡覺。現在，她平均很少哭泣甚至不哭，幾分鐘後她就出去了。

在您的情況下，我建議您進行以下操作：

1. 請確保您正在做自己可以做的事情，以免使情況變得更加困難。例如，確保她適時打na（在太累之前等）

2. 創建一個她必須居住的框架。例如，失控的哭泣是不可接受的，結果將被放置在床上。期。冷靜==下床。躺在床上哭==。

3. 允許她在框架內做出選擇。您限制了她的選擇，但她需要做出正確的選擇。根據您的框架，如果她選擇哭泣，那麼她躺在床上會有直接，迅速和確定性的後果。

4. 有同情心。如果您將她放在床上，但15分鐘後她仍在哭泣，請嘗試抱起她，看看這種愛的行為是否足夠。如果沒有，請回到床上。

5. 非常注意她的哭聲。是苛刻的還是難過的？是害怕還是發瘋？您可以在悲傷或恐懼時輕柔地對待她，而不要發瘋或苛刻。

6. 與她粘住。有些孩子固執己見，但如果管理得當，這些就是一些最好的特質-例如，她將成為美國最好的法學院的律師（如果她願意的話）。

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這都是關於選擇的。您是父母，應該創建一個簡單但有目的的框架，讓她做出好/不好的選擇，並為他們兩個做出即時反饋。

但是當做出好的選擇時，不要太興奮-讚美，偶爾會得到回報，但好的選擇應該是常識，而不是例外（與成年人一樣）。

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首先，聽聽愛上帝為你的孩子賜給你的。您比任何醫生，專欄作家，父母專家或我都更加了解您的孩子。

最美好的祝愿！

我喜歡這裡的其他答案，但我會注意到我的女兒午睡後通常很煩躁，我們發現均衡的零食（一些蛋白質和優質碳水化合物的組合大約相等，例如一點肉和一塊水果，甚至一大杯牛奶）確實有幫助。看來她對“血糖”水平有些敏感。

我為您提供三個建議：

1. 嘗試讓她回到小睡狀態。從您的帖子看來，這似乎不太可能，但是總是值得一試（耐心！），隨著時間的流逝，它可能會變得更容易。
2. 永遠不要屈服於她的欺凌行為。她這樣做是因為她知道體驗它的工作原理！她向您顯示她比您擁有更多的耐力，並且她正在用它來持續贏得您。您必須自己改變一下：這很難做到，但是您必須教會您的孩子她是孩子，而您是父母，這樣您就可以決定。她可以賺錢她要求以良好的行為作為特權的事情，但她永遠不可能要求-永遠不會！
   每當你屈服時，你就賦予她對你的權力。
   每一次堅定的時候，可以幫助她了解她在家庭中的角色。
3. 如果她不想睡覺，請允許她在自己的房間里安靜地玩耍。如果她不想睡覺而服從你，則給她退出策略；這是雙贏。如果願意，您可以選擇加入她，但要強調，這是您的決定，而不是她的決定。
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在某些情況下，我可以認出我的兒子。他剛滿三歲，需要像樣的午睡才能開心。有時（像今天一樣！）他像您的孩子一樣，過早醒來並且脾氣暴躁。

對我們而言，最有效的方法就是讓他回到午睡狀態。我們嘗試快速做出反應，以使他不會完全醒來（如果他醒了，機會就消失了）。我們也要盡量保持溫柔和口語，這樣就不會敦促他做出任何回應-這也會進一步喚醒他。

如果我們成功做到這一點，那麼他在一天餘下的時間裡會更快樂，而且就寢時間也容易得多，因為“過度疲勞”的孩子不想睡覺。

如果我們不成功，我們知道下午和晚上會更加艱難。我們很清楚一件事：不要抱怨，不要乞求。他可能選擇結束午睡，但我們不會接受任何敲詐（哭泣），因為他想要電影/糖果/任何東西。他被允許像往常一樣玩玩具，他可能會要求我們像往常一樣玩。但是不允許他設置我們的議程或要求不尋常的事情（在我們的情況下，電影或糖果屬於“不尋常”類別，當他脾氣暴躁時不提供 ）。

我現在和女兒有同樣的問題。她今年2歲半。我建議您嘗試讓您的女兒在當天早些時候打apping，所以接近晚餐可能會使她難以入睡，而且到那時她可能會感到太疲倦而無法獲得正確的睡眠。小憩。我的女兒在午飯後馬上小睡，這是她的慣例，無論午飯時間是11:30還是1:00，這都沒關係。一般來說，她是一個很好的小睡。她過去也很擅長起床。但是，最近，我發現她很沮喪，以至於我無法安慰她。如果我試圖擁抱她或抱住她，她會將我推開，如果我要她回到床上直到她準備醒來，她都會大喊大叫。通常我把她放回床上。我確實發現有時候她只需要一杯牛奶和一小點心。她找到一個舒適的地方spot縮並充滿腹部，然後準備上床睡覺。具有挑戰性的部分是讓她在離開她的房間之前停止哭泣。如果您發現晚飯時間是她唯一的午睡時間，也許當她醒來可以在準備晚飯的時候吃點零食時，您可以準備一點東西。我還發現，在我的小孩子在下午稍晚一點睡覺的日子裡，她還沒有準備好直接從床上去餐桌，所以我嘗試等到她醒來準備晚飯並給她一些牛奶和奶酪時，我們正在吃晚飯用的奶酪，或者一些水果或餅乾，有時甚至是一片麵包。我希望這有幫助。祝好運！還是堅持用槍，你會成功的！