我今年26歲，大約三個月前搬出了父母的家。我很高興自己最終能獨自出家，自給自足，並開始以獨立的成年人的身份生活。
我的父母對我“從不”去看望他們感到不安。我確實在假期裡拜訪了他們，很明顯，他們願意花更多的時間陪伴我，而不是我不願意。
要明確的是，我愛我的父母，我們保持聯繫。我媽媽和我經常互相發短信，每兩週打電話一次。我爸爸和我每週都進行電話交談。這對我來說已經足夠了。通常，當我們說話時，這只是閒聊，因為我們沒人進行很多事情。我們的對話通常涵蓋我們的工作方式（總是“好”），工作進展如何（“好”）以及是否見到任何人（“否”）。儘管如此，保持聯繫還是很高興的，我知道他們喜歡這些簽到。
即使我住在他們的家裡，我的父母也覺得我沒有花足夠的時間陪伴他們。我大部分的業餘時間都花在了與朋友，計算機或玩視頻遊戲上。當我們下班回家時，我總是會在晚上與父母交談，然後再入睡。我們通常會像一家人一樣一起吃晚飯，但是有些晚上卻無法解決問題。
我認為當我搬出去時這個問題會停止，但事實並非如此。如果四小時之內沒有發生任何事情，只會使問題變得更糟，事後我可以明白為什麼。
最近，我的父母一直在強迫我去看望他們。我不想這樣做。我與父母住了四個多小時，而且我不喜歡旅行。他們提出要來我的公寓，但他們堅持要睡在我的床上，然後引導我到沙發上。 1 sup>除了這些問題，我不想拜訪的主要原因是我不想喜歡和父母在一起。
我不喜歡陪父母的主要原因是我們經常吵架。自從我搬出去以來，我們沒有爭論過，但是當我和他們住在一起時，這是如此頻繁，以至於我擔心當我訪問時，這種情況會持續下去。在細節上不加贅述，我與母親的爭執通常是民間的，但通常以我們中至少有一個哭泣而告終。我和父親的爭論不是這樣。
我父親經常為我無法控制的事情而生我的氣，或者為其他事情而生，然後將其重定向給我。有一次，他因為我有一個漫長的周末的計劃而感到沮喪，他曾希望我在那個週末打掃車庫。他直到我星期六星期六走出門，才告訴我，希望我立即取消，即使我的朋友們正在等我來接他們。在辯論期間，他告訴我要離開“他的”房子 2 sup>，然後在我離開時感到憤怒。這聽起來很極端，但這是平均水平。唯一使此特定爭論與眾不同的是，我為自己站起來，走了一天。 3 sup>
說句公道話，當我不應該這麼做時，我也會對別人發怒。我們都在努力解決這個問題。仍然我不想花太多時間與他們在一起，因為我認為這種情況發生的可能性太大，並且超過了我訪問的積極性。
我向他們解釋了我不想旅行只是來拜訪他們。我已經解釋說，我希望他們不要只是來參觀我的公寓。他們似乎不在乎。
我父母的一個生日快到了。我知道這一點，由於沒有計劃過生日，所以我已經為周末做了計劃。 4 sup>在我的父母發現我有計劃之後，他們將慶祝活動的日期移到了希望有另一個週末。
絕對要明確，我不想回去過這個生日。這不是我們大家庭和朋友的聚會，只是我的父母，我的兄弟和我。我們週末要去海灘 5 sup>，我感到他們甚至在和我確認之前都希望我來。
我該怎麼辦？儘管我尚未決定去參加生日週末，但我仍然覺得自己很忙。我不想樹立每六個星期回來一次的先例。我什至不想樹立為每個人的生日回來的先例。我希望生活在遙遠的地方會使我免於在這樣的事件中受到期待，而且我認為跳過這些事件對我來說並不無道理。
我錯在這裡嗎？我應該回去過生日嗎？除了我已經向他們解釋過的其他原因之外，我是否應該告訴他們我不想回去，因為我避免與他們吵架並傷害我們的關係？在這種情況下，您還有其他建議嗎？
感謝您抽出寶貴的時間閱讀我的帖子。
1 sup>告訴我，規範是讓客人睡在床上，但是我以前從未見過或聽說過。過去，當我拜訪朋友或其他家庭成員時，我曾在備用房間或沙發上睡覺。即使我的父母有客人，他們也不會放棄臥室，而客人也睡在沙發上。
2 sup>我的父親和母親都為他們不再居住的房屋支付租金。我住在公寓裡。我為自己付出。我的母親很長一段時間以來一直是父母家中的主要收入來源。這既不是這裡也不是那裡。
3 sup>我確實清理了車庫，以防萬一有人好奇。我並不在乎是否必須清理車庫，我很樂意盡一切可能伸出援助之手。我只是對父親不滿意，希望我放棄我的計劃，放棄我的朋友，去做一些瑣碎且對時間不敏感的事情。
4 sup>這不是一個“重大”的生日，它是5歲或10歲。我本人並不是生日慶祝活動的忠實擁護者，但我知道我在這裡並不佔多數。
5 sup>是的，我們冬天去海灘。我不喜歡去海灘，因為我覺得它很無聊，尤其是在冬天。
如果這是題外話，我深表歉意。我檢查了元數據，以查看有關父母的問題是否在主題上，在這種情況下，我認為這也許很可靠。