如果您的孩子不認為這是一個問題，我實際上根本不認為這是一個問題。

這可能不是信心問題，因為他是“觀察者”。我知道很多孩子需要在接觸新朋友，新事物或發生各種事件之前先進行幾次接觸，然後才能感到舒服。這些孩子只需要有機會通過觀察其他人的舉動來獲得土地。一旦他們知道了新人，新地方或新事物的期望和“規則”，他們就會熱身並知道在新環境中相處需要做什麼。

以這種方式進行操作有很多優點，其中包括：

• 不面臨以給孩子或孩子造成危險的方式全速投入新聞界的風險其他。不太可能與準備好去尋找那隻陌生人的狗的陌生人一起走下來，潛入池塘中，水下有危險的岩石。 。 。它是做這些事情的冒險者-觀察者通常不是承擔這些類型風險的孩子。
• 這些孩子不太可能過度勞累，過分充實服用糖果和其他零食-或通常會使自己因過度興奮而生病（至少以我的經驗）。
• 無論是小孩還是成年人，首先觀察的人，都能更好地“做羅馬人的事做-在羅馬的時候。”在新情況下，他們不會引起那麼多社會關注，他們可能更傾向於提出問題並了解新情況，而不僅僅是“實驗”。
• 以“觀察者”身份工作的孩子或“觀察員”，也準備好在家庭成員/重要的其他人等年齡較大的時候很好地傾聽，因為他/她有能力忍住並等待聽/見/學習對方的真實感受在做出反應之前（沒有直接關係，但技能非常相似，而且似乎確實有關係-根據我的經驗）。

  說了這麼多，您可以做些事情來幫助他隨著年齡的增長而縮短“預熱期”。只是要非常小心，以免產生壓力或發出嘶啞的聲音。我強烈建議任何父母一次提出您對選擇的意見，然後讓他們做出選擇（除非您必須堅持這是一項安全或重視的事情-如果他不喜歡在遊樂園裡瘋狂，請介紹一下自己與一個特定的潛在朋友，以及其他類似的活動-我真的認為放手是最好的選擇。）

  • 在與孩子在一起時，嘗試自己當觀察者一起出現新情況。我的意思是，觀察您的孩子。不要誇獎或建議，而只是注意事後再詢問。 “我注意到你和那個男孩從田野裡對彼此微笑。你想讓我看看我是否可以幫助你得到介紹？”如果答案為否，請接受，如果答案為是，請建模如何向新人介紹自己。 。 。然後，您正在幫助獲得所需的社交技能，但同時允許您的孩子成為自己。另一個例子可能是在您回家後，“嘿，我注意到您這次嘗試了一些更大的過山車。感覺如何？”通過注意，如果他為克服對某些事物的恐懼而感到自豪，那麼他會將其視為一種讚美。如果他覺得他可以藉助一點點幫助您走得更遠，而您已經打開了進行對話的道路，他會問。或者，如果他沒有註意到自己的成就，那麼您就在引起他的注意-並沒有做太大的事情，以至於感覺到它太過份或令人尷尬。

  • 您還可以事先通過有關所述情況和角色扮演的書來“預覽”可預測的新情況。如果他以前知道
    “規則”要好一些，那麼在開始感到更舒服之前，他可能不需要觀察很長時間。

  • 您在聊天中的交談中說了一些話，關於不想讓他錯過這件酷事，並表示您覺得自己因為懷有天生的熱情而錯過了好事。告訴他這件事-不一定要在決定的那一刻（感覺就像是壓力），而是家庭記憶和故事分享的一部分。談論儘管感到緊張但您已經取得的成功，以及如何勇於嘗試。與他分享您曾經有過，沒有得到的機會，並希望您以後擁有。與您的孩子分享有關克服逆境和挑戰的故事對他們來說確實非常有益，因為這會創建一個統一的家庭“故事”。根據本文，這樣講述和講述的家庭故事集有助於建立一個對人生有彈性的家庭（和兒童，實際上也有助於增強信心-擁有彈性的觀念）。它還可以讓您的孩子知道您了解他並支持他（只要不習慣於強迫他去做他不舒服的事情），並給他提供一些例子，說明在自己的生活中該做什麼和不該做什麼他決定接受您自己挑戰中的教訓。

我經常使用的一個短語是

勇敢並不是要不感到害怕或緊張。這是關於那種感覺，但還是要這樣做。

許多孩子（和成年人）都認為行為不同的人會有不同的感受。他們是唯一感到有些緊張或自我意識的人。告訴他們別人也有這種感覺，但決定採取行動可能會打開一扇門。

但是，不要告訴孩子忽略恐懼或試圖強迫他們在真正恐懼時做些事情。例如，要滑下梯子的幻燈片頂部的孩子。當他們害怕與喝了幾杯酒的朋友一起開車時，這種恐懼可能會挽救15或20年的生命。有時害怕回家回到他們剛在酒吧遇到的一個人的公寓，或者害怕跟上一個騙子或偷竊同事夢up以求的計劃，這有時是件好事。您是否希望他們聽到您說：“別這樣的孩子！每個人都在做！”或“您的判斷力很好。我確定，您會在準備就緒時這樣做。”

讓他選擇做什麼和何時去做的一個令人愉快的副作用是，他應該少冷凍，多做。如果由他決定，那麼壓力會減小。

這裡有一些很好的答案，我想提出一些與兒子一起發現了工作奇蹟的東西：團隊活動。最初，我們使用運動，但是我不明白為什麼我提出的觀點不能應用於任何小組或團隊活動（例如戲劇或合唱團）。

建立信任的好處團隊或小組的活動有：但是，這種情況在小組中是共有的。它們全都在一起，當其他人（尤其是與您的同齡人）經歷完全相同的事情時，很容易面對您的恐懼。

我的建議是從小處著手，樹立他的信心。稱讚他勇敢，不要懲罰他害羞。確保您不因害羞而獎勵他。與他交談，問他是什麼使他對新情況感到困擾，並問他如何認為自己可以建立信心。也許他已經考慮過了。 10分鐘的對話可以為您提供很多洞察力，您可能會花費大量時間嘗試不同的事情。如果他不想與您談論此事，也許他會與另一位家庭成員交談。

關於活動，我沒有列舉的例子，這取決於他對什麼充滿信心，對他沒有信心。我將從他的舒適區域稍有一些活動開始，但要有一些他習慣的元素。如果他喜歡運動，請做一些與他參加或喜歡的運動有關的事情。

孩子對您的態度（您的感覺）的反應比您可能意識到的要多。

顯然，幫助他獲得自信將是一個長期的過程，

這不是您應該考慮的事情。您正在推動機會，這將是實現該結果的長期過程。專注於機會，事情會迅速好轉並具有信心。

但是請確保您（您自己，自我和戲劇）不參與決定什麼是更好的。我的意思是：如果這是他成長的過程（建立自己的自信心），那麼孩子羞怯也沒有什麼特別的，而您的情況也可能不是特別的，他會自己得到 ，讓他自己做。

您對結果的參與越少，他自己做的事就越多，他對他們的信心就越大。可以像他自己一樣擁有自己。

從字面上看，自信就是對自己的自信。如果您指導他做事，您將剝奪他親自做事的機會。在此過程中，他的角色減少了，因此，他建立的可能的自信心也減弱了。

如果他要求這是一個長期的過程，因為他需要決定是否他可以有信心，沒有信心。您只能通過向他表明自己對事物有信心來提供幫助，因此他可以以此來總結自己，使他可以對自己將要自信的一切都充滿信心。