是否有適合年齡的睡眠訓練形式？

在閱讀您的問題時，我想到的第一件事是希望它可以使白天的節奏更加嚴格-希望對您的夜晚也有幫助：

您提到她每1-2個小時餵一次食物。您可能需要嘗試從需求切換為供應。

當我們引入了固定的3小時睡眠→進食→清醒時間表時，這對我們當時的嬰兒產生了奇蹟。

嬰兒清醒時更加快樂，而且睡眠階段（白天和晚上）變得更好-那些3小時周期中的一些只是在晚上合併為一個6小時周期。

更新：

通常您不能因為時間表上的說明而推遲嬰兒。但是翻轉一下：如果時間表說是餵食時間，請提供它，很可能會接受。在睡覺的時候，進行您的睡眠儀式，也許她也將接受就寢時間（否則您至少已經訓練過了，重複才能最終獲得成功）。如果她的節奏設定為45分鐘，則從該節奏開始您的計劃，並每天增加幾分鐘直到節奏變長。

_{*）還是睡覺→進食→甦醒？我嘗試搜索較舊的答案，但沒有找到明顯的成功。 strike>有人告訴我這是更好的選擇，但是隨船隨便走吧。 sub>}

我有一個就寢時間的例程，並為我的嬰兒（新生兒時）進行了3個小時的周期。他睡了5個小時，睡得很香，會哺乳，然後繼續睡2-3個小時。我們確實在8週左右遇到了障礙。由於您上面列出的相同原因，我們已停止包庇他。我知道of對發育中的神經系統的重要性，但是，我無法入睡，以為他會遮住臉而不呼吸。

到第10週，情況沒有改善。我認為他們變得更糟。我使用了稍微傾斜的搖籃，當您將新生兒/嬰兒放在搖籃中時，它們會“下沉”（因為缺少更好的字眼），並被包裹在“胎兒位置”。這樣一來，他白天就可以小睡片刻（而不是30分鐘的小睡），並且可以幫助他立即入睡。他回到了原來的時間表，並迅速開始了8-10小時的伸展運動。

我認為他已經退休了。但是回顧一下，以我的經驗來看，最初的問題是缺乏包sw。

作為職業治療師，我知道神經系統在最初的12週內還不成熟，而其成熟的方法之一就是通過新生兒sw足得到的大量信息。 （就像您說的那樣，我更希望消除窒息的風險），但我發現特定的搖籃可以提供毯子一樣的輸入。

希望這會有所幫助。我無法承受如此大的壓力，讓他在夜間和白天小睡時都能立即獲得幫助。

祝你好運。

您是否有可能放棄太早了？還是您從完全包纏跳到沒有包纏跳得太快？我們把兩個孩子都拖了大約五個月。我記得隨著年齡的增長很難保持手臂鬆動-它需要一塊大布和非常舒適的褶皺。另外，您是否嘗試過one住一隻手臂和身體，或者只是下身？

我們放棄了第4週的sw遊，因為我們的兒子被sw遊時會尖叫和th打。我們嘗試了每種類型，包括奇蹟毯子。他仍然每晚醒著3-5次，除非被關押或躺在旁邊，否則睡不著。我們採用了夏季嬰兒的同睡嬰兒車，這使它工作了一段時間，直到他甚至不動一會兒就會醒來。我們用sw包走到嬰兒床，然後以令人毛骨悚然的午睡模式再次醒來3-5次。終於有一天，我筋疲力盡，崩潰了，sw了一下他。他第一次小睡了三個小時，第二次小睡了一個小時。然後那天晚上我在他晚上9點的睡覺時間給他add了一下（他直到8:30才放鬆下來，所以我們從7:30開始就寢時間），他從9點睡到4點。直到上午8:30。我發現我對小睡和例行活動越嚴格，他的反應就越好。他現在已經12週了，正在經歷一次飛躍，所以還差一點，但我只是堅持他所幫助的常規工作。吃午睡。通常這大約需要三個小時。很長時間以來，我們每個小時都要經歷一次進食。太累了。希望我能早日康復！我兒子也患有嚴重的反流，牛奶和大豆不耐症。與您的醫生核實，我們花了三遍才得以弄清楚，並進行了幾處藥物更改以保持治療。

由於這篇文章是一年多以前寫的，所以我一直在尋找答案，以解決當時女兒的嚴重睡眠問題。儘管我無法回過頭來確定性地證明這些因素中的任何一個，但我相信它們都起到了作用。

1. 我相信我們必須在我的女兒為之準備之前放下add子。我相信她仍然有莫洛反射。胃睡眠本來可以解決這個問題，但由於背睡與SIDS率下降之間存在相關性，因此我們無法選擇。可行的選擇可能是諸如包紮帶之類的產品，該產品可提供不具有覆蓋臉部織物的風險的包皮，或為從包皮過渡出來而設計的產品，如 Zipadee -Zip或 Baby Merlin的魔術睡衣。
2. 由於她的Moro反射性，我希望我們嘗試了一個傾斜的臥舖，例如 Fiscer Price Rock' n'Play進行至少小睡時間以促進小睡時間。到3個月時，她一直只進行一次小睡小睡，我相信這會導致過度疲勞，而這在夜間沒有任何幫助。
3. 從大約2個月開始，我一直保持清醒的時間間隔太短，大約45分鐘，我相信她需要更長的時間。這導致了過度的循環。她還不疲倦，無法進行長時間的午睡，然後由於過短的午睡而在接下來的清醒時期變得勞累。這導致了午睡時間和夜間問題。在兩次餵奶之間慢慢伸展以將其新陳代謝訓練到3小時的時間表可能也是有幫助的，但是我相信主要的貢獻因素是過度疲勞的循環。
4. 我相信，急於緩解可能是氣喘吁籲的哭泣導致她對奶嘴產生了依戀，並在3.5個月左右發展為成熟的睡眠聯想。再一次，胃部睡眠可能緩解了胃痛，但不是一種選擇。改變飲食習慣也可能緩解了胃痛，但是在她的消化系統成熟和胃痛消失之前，我沒有機會嘗試消除飲食。我希望我能嘗試的是等待幾分鐘，看看她的哭聲是否真的很痛或者只是在哭泣。如果只是在睡覺時哭泣，我希望我能讓她在我在場的情況下重新安頓下來，但沒有安撫奶嘴。
5. 那是因為她與安撫奶嘴之間的睡眠關係很差，而且還被困著睡覺在醫生建議的年齡，必須進行某種形式的睡眠訓練，以教她正確的睡眠習慣。共享床位也是一種解決方案，但是對我們而言這是不可行的，因為我是一個深度活躍的睡眠者。
6. 我發現大約5.5個月的時間肯定可以早睡。考慮到完全相同的清醒間隔，我的女兒將在晚上6:30至7睡個好覺，而在晚上6:30或7之後睡個不好的夜晚。找到睡前最甜蜜的地方會帶來很大的改變。 li> ol>

   對於那些從小就向睡眠者發起挑戰的嬰兒，很難通過適當的餵食時間表，睡眠習慣和良好的睡眠習慣來達到最佳的睡眠效果有能力在任何年齡段。但是可以做到的。

與我的其他答案完全無關：當您不再she抱時，她晚上穿什麼衣服？

當sw抱不起作用時，我建議嘗試嬰兒睡袋。從第一天開始，我的兒子就從不sw腳。所以我們從一個睡袋開始，他用了兩年多的時間。

嬰兒睡袋的最大優點是它可以像毯子一樣被套住，但是可以同時留在孩子的身上，並且可以同時遠離臉部。 / p>

您可以買到相當寬的嬰兒睡袋，也可以買很窄的嬰兒睡袋，具體取決於她最喜歡的擺動空間。你必須貨比三家。

我們使用魔術睡衣作為從the中的過渡，它確實幫助我們恢復了良好的睡眠習慣。我們每隔一兩個小時就會起床，一個朋友向我們推薦了它。它幫助減輕了她的驚嚇，使她可以獨自後退。我們有一件羊毛衫，它使她溫暖而舒適。這是我們最喜歡的嬰兒用品之一！