您說
僅限於這些食物
，但這沒有任何意義。四歲的孩子無法購買食物或自己做飯。
如果他沒有體重過輕並且沒有相關的基本醫療問題，那麼他只吃這些食物的原因是因為您正在向他們提供食物。
我相信這是一個非常簡單的限制/邊界設置問題，尤其是因為它的特殊性：
香蕉，切碎放在碗裡
除非切碎，否則他不會吃香蕉嗎？這是一個行為問題，是由於您在進餐時與他的互動以及您對他吃得足夠多的正常和可以理解的擔憂所致。
您可以幫助您的孩子學會享用您烹飪的食物。只需：
- 煮一頓無可挑剔的營養餐。
- 把它放在盤子里送給家人。
- 就這樣。
但是
- 不要讓您的孩子不吃東西。不要說“這很好吃”，不要混在一起或切不需要切的東西。 （如果確實需要切割，請在與您的孩子互動之前先將其切割。）
- 尤其是，請勿嘗試“幫助”您孩子的飲食（除非他們身體需要幫助）。一個孩子吞嚥的東西幾乎是他一生中唯一可以控制的東西。由於您不能幫助或鼓勵孩子違背自己的意願吃東西，因此這種互動只會引起行為問題。
- 不要說“您喜歡”或“上週您喜歡”。不要談論喜歡或不喜歡。
- 不要對食物使用情緒化或“道德化”的語言（“我煮過，所以你應該喜歡它！”）。
- 唐不會顯示您焦慮，憤怒，等等。
- 不要擔心食物浪費。您（我假設）生活在21世紀的發達國家。當您解決問題時，浪費將很小。
- 別給他任何不同的東西。
可以這樣概括：
忽略進餐時間的食物方面。如果您確實要談論食物，請使用非情感性，描述性語言-這很酸，這很甜。所有的食物都很有趣。
當孩子說“我不喜歡這個”時，只需回答：“哦，等你年紀大了，就可以了。”值得重複； 不要給予更多關注。繼續談下去，也許是他的兄弟。 （但顯然，與他的進食無關！）
當孩子說“我仍然餓”時，只需回答：“這就是全部。您完成了嗎？嗎？”
清除未食用的食物後，您仍然可以提供例如切碎的水果（向所有人，最好是放在共享盤子上）供布丁。
清洗，然後重複下一次進餐時間。
如果這對您來說是一個足夠大的問題-顯然是因為您在乎幫助孩子吃得好，那麼您可能需要忍受一些打亂的夜晚，直到孩子學會吃東西為止
您還可能需要接受食物，例如。色拉葉，直到孩子長大了，您的孩子才可能不願意吃。
如果您只是丟掉食物而您的孩子沒有體重過輕，那麼他在其他餐點中攝入的卡路里就足夠了；大概是清單上的食物。您可以通過減少這些食物的份量來解決。
最後，如果他去上學前班或託兒所，我想知道他在那兒怎麼吃飯？ ：-）
祝您好運！讓我們知道您的生活嗎？
編輯：將聊天評論帶入答案並突出顯示有趣的觀點。
總而言之，這種情況似乎是份量的問題-早餐和午餐中一種類型的食物（無味或含糖麵包）過多。
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所以，是的，這是我以前閱讀過的標準建議，我們最初嘗試遵循2/3年前，當我們第一次意識到他是一個挑剔的食客時。我們每個晚上都坐在一起吃飯，而我的小兒子只是坐在那裡不吃飯，我們不會交叉，也不會做您提到的任何事情。您當然是對的，我們最終會為他提供這些類型的食物。我們扣留他吃的食物。他幾個星期不吃。他吃點麵包，一天中的不同時間都可以吃。早餐等。我們感到很難過，他只吃麵包。發生了-昨天Benj
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他體重過輕嗎？你看醫生了嗎他一直在您的監督下嗎？ –昨天MontyBom
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不... 他實際上是他的“理想”體重。。他去托兒所呆了1/2天。 –昨天Benj
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他當然是！這就是為什麼他不再吃東西了。您所描述的情況實際上是不可能的。在您的護理或日託中，他在某處吃了足夠的食物（或果汁-充滿卡路里）。 Google選擇合適的份量。 –昨天MontyBom
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他不吃零食……只有水和茶..但他確實吃大量的早餐和午餐..因為對於這些餐食，我們傾向於給他麵包類的東西，百吉餅等。也許我們不應該再給他早餐吃他喜歡的東西了。–昨天Benj食物，然後他正在做每個孩子要做的事情，那就是先吃“簡單”，熟悉，平淡的食物，而不是“較硬”食物，直到他吃飽為止。他很飽，體重很好。因此，他完全正常。我認為您需要更改他的份量大小，並密切注意他在家里和日託所吃的食物。熱量一定來自某個地方！ –昨天MontyBom
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是的，這就是我的意思。我想他在早餐和午餐時會吸收所有的卡路里。也許我們可以把它們縮小。我想你已經成功了！麵包和百吉餅中充滿糖分，非常餡。嘗試煮雞蛋，別忘了Google的份量！我想你會驚訝的！ –昨天MontyBom
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好，請嘗試一下，謝謝聊天；-) –昨天Benj