我認為您處理情況的方式不會帶來任何創傷。您沒有將他連續數小時鎖定在他的房間裡，而無視他，而是為了避免這種情況延長自己。

我兒子2歲時，我們遇到了類似的情況：他多次下床才入睡。超級保姆技術對我們更有效，但是直到他長大（大概3歲）時才100％，而且他仍然會在半夜起床並與我們一起上床睡覺。有幾次我不得不在他的門口放一個張緊門，因為在他第20次連續第七天從床上爬起來之後，我自己和我的丈夫都無法再忍受了。像您的妻子一樣，我無法忍受關上他的門，但是舉起張力門使我無法打開門，也無法阻止他身體離開房間。我終於接受了，我不在乎他睡在房間裡是否睡得那麼多，他最終會爬上床睡覺。如果他真的需要我們，他可以為我們大喊，我們會聽到他的聲音。有時他會哭或不高興，或者他會站在門口把玩具扔進走廊，但是我可以應付。

我認為實際上有兩個問題需要在這裡回答：

1. 完全關閉 關閉蹣跚學步的臥室門是否有傷感？
2. 按照紀律 將幼兒的臥室的門關閉是很痛苦的嗎？
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對於第一個，我說不，不是。兩歲大的孩子通常足夠大，可以理解，即使您不在身邊，他們也無法馬上找到您，但您走了。例如，我們在兒子（2歲）睡覺時關上他的臥室門，他還好。他還不能打開門，所以當他需要東西或準備起床時，他只是敲門，直到我們回應為止。

對第二個，我說，不，如果，您對此很合理。我認為，“合理”會因行為而異。因為他在地板上灑了一些水，將他鎖在房間裡一個小時是不合理的。讓他在睡前在房間裡哭一個小時，作為睡眠訓練的一部分並不一定是不合理的。

我發現“睡眠訓練”的關鍵之一是要了解“真實”（又名“我真的需要一些東西”）哭泣，然後發出“假”或發脾氣的哭泣。對真實的做出回應，不要回應發脾氣（例如，當我的兒子白天發脾氣時，我的一般回應是“您完成了嗎？”，因為我繼續做自己的事東東）。您確實必須強迫自己不要對發脾氣做出任何反應，否則您將一無所獲。

我發現一件事能使消息傳播到床上而不會感覺像是垃圾一樣（我認為沒有任何理智的人真的很喜歡他們將孩子鎖在房間裡，即使他們完全相信，從長遠來看，這是最好的。）坐在床邊，在他嘗試下車的任何時候，只要他開始，就封鎖他並告訴他“不，該睡覺了。”他仍然很可能發脾氣，並且可能需要一段時間才能消沉，但我發現它很有效，並且沒有太多擔心將他鎖在房間裡。

另一方面，他白天的飲食習慣是什麼，尤其是在睡覺前？我發現我的兒子即使餓了也不會起床，即使他餓了也不會起床。我得出的結論是，他白天太分心了，無法意識到自己餓了。睡前讓他吃點零食-一些蔬菜，酸奶或格蘭諾拉麥片吧很好用。我還要確保在他的房間裡也喝一杯水，因為我們家的空氣往往很乾燥。這兩件事使他無法入睡。

如果關上門實際上讓您的兒子安靜地躺在床上睡著了，而且他沒有尖叫流血的謀殺案，那麼這聽起來對我來說是一個適當的解決方案。

我最小的孩子睡在他的小床上時睡得最好門是關著的，所以我們整夜都關著門。如果她的臥室的門關閉，我們最大的孩子會發脾氣數小時，因此它保持打開狀態。我們的中年孩子通常不在乎，但偶爾希望以一種方式或另一種方式想要她的門。一旦您習慣了他倆都可以接受的新的就寢節奏，那麼您就可以看看只要他的舉止就可以讓他敞開大門。

在此期間，需要尋找的另一件事是一天，您可以進行更改以使入睡更加輕鬆。也許遲一點或早一點讓他睡覺。跳過最後一個小睡，或確保他得到了。您可以在一天中進行一些影響較小的更改，以使就寢時間更加順暢。

我認為這根本沒有創傷。

在我19個月大的嬰兒搬到蹣跚學步的床之後（她從嬰兒床爬出來很危險，所以我們搬到了床上），我們不得不這樣做。臥床技術只是行不通，我認真地遵循了它。據我了解，建議3歲以上的兒童使用。

我發明了自己的技術。我們按照正常的上床時間做例行程序，然後我把她放在床上，拍了拍她，離開房間，緊緊地把門關在我身後。當她起床時（然後在門口大喊，試圖把它打開），我回去一次將她放回床上，告訴她現在是上床時間了，直到她需要睡覺時，門才關著門直到早晨。

當她再次起床時，我重複了一次。然後，我下次離開5分鐘，之後離開10分鐘，然後離開20分鐘，然後返回並放回床上。我能聽到她的尖叫聲，並且她溫暖，飽食，澆水，乾淨和疲倦，所以我堅持了下去。經過總共45分鐘的第一天晚上，她自己回到床上睡覺。

第二天晚上花的時間更少，第三天晚上花的時間更少。

我在午睡時使用了相同的方法，這要容易得多。

現在，我讓她上床睡覺，關上門，她留在她的房間裡，沒有試圖離開。在就寢時間，她在大約5或10分鐘內安靜下來。然後我上床睡覺時就打開她的門，這樣她就可以早上起來了（她每天早晨這樣做，大約早上7點進入我的房間來找到我:)）。

在午睡時，她過去常常很快入睡，但是現在開始不需要那麼小睡了。如果她不夠疲倦不能入睡，她會弄亂她的書/清空她的抽屜，通常會成為一個泡菜，但她很滿足於這樣做，並且會在自己的小睡時間里呆在房間裡。然後午睡時間結束後我進去讓她出去（很顯然，如果她要難過的話，我會去找她-這不是監獄；只是放鬆時間！）

她似乎她一直都是那個快樂和滿足的小孩。她現在可以講話了，我確定她是否對讓我知道的事情感到非常不滿。

豎起Kathrine的方法！我正在與我19個月大的女兒做類似的事情。它似乎正在工作。新父母：從一開始就不要讓您的寶寶和您一起睡，否則您以後要付款。

我從未與四個男孩一起經歷過這個過程，因為他們總是睡在自己的床或嬰兒床上。當我有女兒時，我要進行14個月的母乳喂養，因此將她和我們一起臥床更加方便。大錯。很難讓她過渡到一個人睡覺。她不會錯過她不知道的東西。

在幼兒床上關門和在嬰兒床中關門的時候並沒有什麼不同。無論哪種方式，它們都局限於睡眠空間。注意：我女兒的房間就在我旁邊，上面是紙薄壁。當我醒來使用浴室時，我只是偷看我的頭，然後在日出時開門。

每個家庭都沒有一個答案。找出最適合您的方法。對於我的孩子來說，這並不令人痛苦，相反，她大聲尖叫。當我們嘗試時，我的丈夫最終整夜都睡在硬地板上。知道門關上後，她接受了一下，然後在5分鐘內入睡。

幼兒只是想走自己的路。確保滿足他們的所有需求，並滿足常規，常規，常規！我只是在打字時放下她小睡一下！不過這需要時間，不要放棄父母，祝你好運！

有創傷嗎？不，你做對了。

一些要點。首先，將就寢時間作為一種習慣。每天晚上，在同一時間，將他躺在床上，塞進他的床上，給他讀一個故事，說您的每晚祈禱，然後親吻他晚安。然後關掉燈，關上門，然後關上門。這告訴他比賽時間已經結束，現在是昏昏欲睡的時間。盡可能保持一致。我要等到他入睡，然後再開門。

在這個年齡，這是對意志的考驗。你們兩個必須堅定，充滿愛心，但要團結一致。如果孩子看到您和您妻子之間的縫隙，他們會利用它。一致性和團結創造奇蹟。

記住，你是成年人。你比他更了解。不要屈服，也不要屈服。如果他哭了而你屈服了，你就告訴他哭是獲得他想要的東西所需要的。

請記住，戰鬥變得越來越難。意志變強而不弱。後果逐漸惡化。現在贏得這場戰鬥可以節省以後的所有人痛苦。屈服於孩子會傷害他們。這對他們沒有幫助。

如果您的孩子要花這麼長時間去晚上睡覺，那麼白天可能還有其他原因導致這種情況。你的孩子午睡多長時間？我發現兒子2歲時就開始睡覺了，這使他的入睡時間縮短了45分鐘。他從尖叫和哭泣到晚安，我愛你。您的小孩在白天可能會睡太久，這會使他/她在上床睡覺時不感到疲倦。將小睡時間限制為45分鐘（我知道那很爛，因為那也是我們的時間！）可以極大地幫助您。最後，對於那些對同睡發表評論的人顯然沒有受過這一主題的教育。我們的兒子和我們一起睡了，過渡到他自己的房間或床沒有問題。實際上，他在二歲生日之前就告訴我們，即使他準備在自己的床上睡覺。在我們儿子確實很少起床的幾次情況下，每次他起床都會丟掉一隻毛絨動物。如果他可以在床上躺1分鐘，他就可以放回1只動物。然後3分鐘，他把一隻動物帶回來了，我們繼續進行到5、10，他通常就睡著了。如果感覺不適合您，請停止這樣做，並尋找另一種方法。

讓孩子獨自一人在臥室門關閉的情況下哭泣被認為是一種創傷和遺棄。作為正念顧問工作了多年之後，與成年後無人看管的成年人一起工作，我看到了很多痛苦和許多問題。由於獨處，小時候無人看管的哭泣，成年客戶通常抱怨強烈的被拋棄的感覺，即被遺棄在小時候的強烈情感。他們中的許多人花費數年的時間來嘗試治愈和學習使自己重生。請不要在哭泣時讓孩子獨自一人。是的，他們將學會停止加班哭泣，但這並不意味著他們的壓力荷爾蒙已經平靜下來。這通常意味著他們已經了解到，成年人在需要時不會來。