題:
如何防止幼兒過早起床?
Sandy
2011-11-02 18:19:50 UTC
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在過去的幾周里,我18個月大的孩子每天早上開始逐漸起床。過去他會在早上6點到早上7點之間醒來,這沒問題,因為我會在早上5:30醒來walk狗。如果他在早上6點之前醒來,我會給他喝點牛奶,換尿布,然後躺下來,通常他會在嬰兒床上睡至少30分鐘或保持安靜。

但是,現在我正要在他凌晨4:45醒來的時候。我嘗試相同的方法,如果幸運的話,他會在5:15之前沒事。這開始在我身上穿,而且我現在也不能真正地在清晨walk狗。

對他的唯一影響是他有時想在早上打na,而不是

奇怪的是,他對自己打算何時睡覺(下午6:30)保持超級一致。這個時間已經幾個月沒有改變了。我是否應該讓他比他想要的晚起床,以希望他以後可以入睡?我真的不認為在他早起時無視他會行得通,而且這與我們的養育方式也格格不入(現在,如果我只是聽見他在自言自語,我傾向於不理他...我會照顧他一次他不高興...就像凌晨4:45 ...)。有什麼想法嗎?

您能告訴他是否有特定的_reason_可以喚醒他?他餓了嗎?渴?濕?滿頭大汗?冷? -還是僅僅因為休息充分就醒了嗎?他真的充分休息了嗎?
他可能正在經歷一個(簡短?)階段。我們儿子在凌晨2歲之前的凌晨4:30醒了幾週。現在,他回到6歲時醒來,而父母對此沒有任何明顯的改變。
看來他已經充分休息了。就像他在半夜醒來要牛奶/安撫奶嘴/舒適一樣,這確實是偶爾發生的。
我有完全一樣的問題。
五 答案:
user420
2011-11-02 18:48:57 UTC
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我們剛與13個月大的孩子經歷了這一過程。就像您的兒子一樣,他從早上6點起床到凌晨4:45醒來。這發生了大約2週的時間,每天早晨他越來越早(每次大約10-20分鐘)逐漸醒來。

諮詢兒科醫生後,我們使用的解決方案是相同的就像我們過去用來讓他整夜睡覺的習慣一樣(他有一段時間會一直在3-3:30am醒來。)

我們將截止時間定為6am。如果他在那之前醒來並開始哭泣(而不是大驚小怪,或者只是對自己輕聲說話,在這種情況下,我們將讓他獨自一人,直到他開始變得沮喪),我起床去他的房間,並安慰他而不接他。通常他會平靜下來,當我說“還為時過早,您需要回去睡覺”時,他通常(但不總是)躺下然後再回去睡覺。如果他在我離開後開始哭泣,或者儘管我試圖安慰他而繼續哭泣,我們要等10分鐘才能再次回到安慰他的位置。除了10個小時之前,他只有一次自己重新入睡。

我們通常不會在早上6點之前讓他離開嬰兒床(除非他不舒服,或者似乎已經受苦了)來自一個特別糟糕的夢),現在他很少提前十分鐘以上醒來,而當他醒來時,他通常會獨自回到睡眠狀態,直到我什至不能起床去檢查他。

我不會再讓他晚睡,希望他有動力以後再睡覺。國際海事組織這將是非常破壞性的。我的兒子通常會一直呆到晚上8:30,但仍然和您兒子同時醒來。我懷疑您的兒子仍會同時醒來,只是想白天多睡些時間。

極好的答案。我還發現就寢時間與起床時間幾乎沒有關係,因此將他在晚上保持更長的時間可能無濟於事。
我明天會嘗試,而不是改變/搖擺/擠他。我們使用相同的方法來確定他的就寢時間和午睡程序,因此非常熟悉。 :-) 謝謝!
我的兒子似乎隨著夏令時的變化神奇地回到了正軌。當他早上6點之前醒來時,我會使用您的建議(好吧,我接他,因為如果我進去不這樣做,他通常會發瘋),那麼他會很好。謝謝!
Andrew Murphy
2011-11-02 22:54:18 UTC
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在您先前的評論中,您提到他在下午6:30之前正在要求上床睡覺-您是否嘗試過早點放下他?這聽起來有點違反直覺,但是(根據健康睡眠習慣/“哭出來”的書)有時,您將他保持得越晚,他就越早醒來。嘗試將他放倒15-30分鐘,然後看看他是否以後再睡覺。

sage
2011-11-04 01:19:36 UTC
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要考慮的另一件事是環境-尤其是燈光和聲音。

我們的孩子在夏天醒來的時間比秋天和冬天早。我們發現她朝南的房間裡的燈已經成為問題。遮光窗簾對此起到了很大的作用。

我們還意識到房子的水管正好在她房間的牆上。每天早上6點有灑水噴頭把她叫醒。我們把灑水器的時間改為晚上,她睡得更長一些。

我認為其中有些是發展性的。有些孩子只是早起,如果他們在6:30睡覺,聽起來您早起了。但是,仔細檢查環境因素也是一個好主意,只是要確保它的孩子想醒而不會被喚醒。

noelicus
2011-11-03 17:21:57 UTC
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從這個年齡開始,“日出時鐘”也會有所幫助。大概需要一個星期左右的時間,他才能慢慢得到鼓勵-臥床休息直到“太陽升起”(或無論如何)。孩子們經常發現這種界限很有幫助,因為他們不必大喊大叫就知道發生了什麼事情。仍然困了”,也許在它激活之前就去了,所以您可以告訴他它醒來並加入!

這是一個有趣的想法。我以前從未聽說過該產品。這是一個鏈接,每個人都可以看到一個示例:http://www.amazon.com/BioBrite-Sunrise-Clock-Advanced-Model/sim/B00196LFGW/2
是的,它們很好,但是會緩慢上升並模擬日出。成人的更多。我的意思是這樣的:[gro-clock](http://www.amazon.co.uk/gp/product/B002APJCNE/ref=pd_lpo_k2_dp_sr_1?pf_rd_p=103612307&pf_rd_s=lpo-top-stripe&pf_rd_t=201&pf_rd_i=A=P0053X94V 12SX9JHSGD8DVDHA5H6Y)
Torben Gundtofte-Bruun
2011-11-02 19:05:46 UTC
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除了Beofett的答案外,請確保他在上床睡覺時感到很疲倦,以便他實際上需要足夠長的睡眠。從您的描述看來,您似乎沒有午後小睡,所以很好。

還應確保他上床睡覺時他一點也不餓,因為那是他醒來起床的另一個原因。

這通常是我兒子的問題,如果他拒絕晚餐,那肯定會在凌晨3點醒來。
很好的建議,但他確實選擇了他下午6:30的上床時間。那時他要么抓著毯子要求睡覺,要么躺在地板上,要么發脾氣。對於晚餐,是的,有時候對我們來說是個問題,但最近沒有,他沒有當他醒來時似乎餓了。


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