Xaisoft
2012-04-18 20:45:40 UTC
我的孩子晚上睡得很好，讓他睡覺的部分實在令人沮喪。主要問題是他睡著之前不會讓我離開房間。他不害怕一個人，他只是希望我在那裡。問題是，他可以花2個小時去睡覺。如果他想一直保持清醒，直到他入睡，這對我來說很好，但是我希望能夠在不丟下他的情況下走出房間。有什麼建議嗎？
我正在解決同一問題。
如果需要兩個小時才能入睡，那麼他上床睡覺還為時過早。如果有人希望您躺在那裡兩個小時，那麼您也會發瘋。
什麼時候為時過早，什麼時候為時過晚？我認為這個年齡段的年齡介於8至9歲之間。
假設他在早上6點到早上7點起床，並且白天最多睡兩個小時，那麼在晚上8點到晚上9點之間聽起來很合理。那是我們女兒所做的。但這2個小時意味著他要到晚上11點才入睡，而且除非他睡到9點才睡，這已經很晚了。
他目前在學校睡2至3個小時，他將在7點至7點30分之間起床，有時會更早，有時會更晚，具體取決於他是否睡午覺。
我知道這聽起來違反直覺，但是您是否嘗試過睡前更早？您可能已經超出了他的“我累了”的範疇，而進入了“勞累”的境地，實際上很難入睡。